Йога

Yoga | Personal Training | Nadine Laizee | Yoga, Pilates, Stretching, Fitness, Workshops, Kizomba Dance | www.personaltrainer-nadine.ch

 

Занятия йогой помогают развитию физического, психического и духовного благосостояния человека, преображая его тело и сознание. Особенно актуальны занятия йогой в наше время с быстрым ритмом жизни. Йога дает возможность услышать и понять себя, поможет восстановить утраченные силы. Йога с личным тренером- это больше личного пространства для Вас, больше самоотдачи и наслаждения процессом .

 

Преимущество индивидуальных занятий йогой с тренером:

 

  • Ваше тело примет новые, привлекательные очертания
  • Развитие гибкости, хорошая растяжка
  • Вы обретете спокойствие
  • Вы станете ощущать мир и себя по-новому
  • Улучшение сна
  • Вы будете чувствовать себя счастливыми, легкими на подъем
  • Вы научитесь управлять своими эмоциями, почувствуете прилив сил и бодрости
  • Повышается стрессоустойчивость и работоспособность

Индивидуальное занятие: 90 шв. фр./55 мин.

 Абонемент на 10 занятий: 800 шв. фр.

 

 

Свяжитесь со мной, чтобы записаться на занятия: Контакты или позноните +41 76 443 7878.