Растяжка

Stretching | Personal Training | Nadine Laizee | Yoga, Pilates, Stretching, Fitness, Workshops, Kizomba Dance | www.personaltrainer-nadine.ch

Растяжка важна на каждом этапе жизни.

Потому что это держит мышцы, сухожилия и соединительную ткань эластичными и молодыми. Упражнения на растяжку помогают достичь физического, умственного и эмоционального расслабления.

«Гибкость-это молодость!»


 

 Преимущества занятий на растяжку:

 

  • Повышенная гибкость. Вы чувствуете себя высокой, стройной и эластичной
  • Отношение меняется к лучшему
  • Растяжение замедляет процесс старения
  • Расслабляющий эффект и снижение стресса
  • Улучшенный мышечный тонус
  • Защита суставов от возможных травм

 Индивидуальное занятие: 90 фр./ 55 мин.

Абонемент на 10 раз: 800.-

 

Свяжитесь со мной, чтобы записаться на занятия: Контакты или позвоните мне +4176 443 7878