Yoga

Yoga | Personal Training | Nadine Laizee | Yoga, Pilates, Stretching, Fitness, Workshops, Kizomba Dance | www.personaltrainer-nadine.ch

Yoga ist eine körperliche, geistige und spirituelle Praxis, die den Körper und Geist transformiert. Gerade in der heutigen, oft hektischen Zeit ist Yoga eine wunderbare Art, sich zu regenerieren und zu sich selber zu finden. Diese körperliche und geistige Trainingsform ist heute unter den modernen Gesundheitspraktiken sehr verbreitet . Yoga mit einem Personal Trainer bietet Ihnen noch mehr Intimität, Freiraum und Qualität.

 

Die Vorteile von Yoga mit einem persönlichen Trainer:

  • Aufbau eines neuen, schönen Körpers
  • Flexibilität und Dehnung
  • Innere Ruhe
  • Aufbau eines neuen Bewusstseins und verbesserter Wahrnehmung
  • Verbesserung der Schlafqualität
  • Fröhlichkeit und verbesserte Arbeitsfähigkeit 
  • Vorbeugung gegen Stimmungsschwankungen und gegen Depressionen. 

Einzelunterricht (Personal Training) :  CHF 85.--
10er Abo: CHF 800.--

 

Einzelunterricht (2 Personen): CHF 110.--

10er Abo: CHF 1000.--

 

Interessiert? Dann rufen Sie mich an oder schicken Sie mir eine Nachricht über das Kontaktformular.