BIEN-ÊTRE  GRÂCE au Yoga et au Pilates

Yoga et virus

 

 

J'espère sincèrement que vous allez tous bien à ce stade.

 

La situation du virus auquel nous sommes confrontés aujourd'hui est très spécifique, mais nous devons nous rappeler que rien n'arrive par hasard et l'univers plan.

 

Je vous suggère d'utiliser ce temps pour repenser vos valeurs et profiter de ce moment unique en faisant des choses que vous aimez.

 

Premièrement, il faut d'abord prendre toutes les précautions nécessaires.

 

Deuxièmement, organisez ce temps pour rester en forme et en bonne santé, dans un bon état mental.

 

Afin d'atteindre tous ces objectifs, je peux vous proposer des cours de yoga, de Pilates et de stretching en ligne de qualité et en toute sécurité.

 

Vous pouvez en tirer profit :

 

*Vous restez en sécurité

*Vous pouvez le faire à la maison

* Vous pouvez choisir l'heure et le jour où vous souhaitez nous rejoindre

* il vous permet de rester en forme et en bonne santé pendant un long séjour à la maison

* il calme votre esprit des pensées négatives

*C'est amusant 

 

Vous sentez-vous inspiré par cette idée ?

 

Prix par séance CHF 10.-

 

Contactez-moi maintenant pour réserver votre place

Personal Trainer | Bulle | Bern | Montreux | Yoga | Pilates

Je m'appelle Nadine Yenot et votre bien-être est ma mission et ma priorité.

Mon offre :

  • Cours privés et collectifs Yoga et Pilates
  • Ateliers de yoga (Bulle)

Si vous voulez rester en forme, perdre du poids, développer vos muscles,  vous  bien détendre, lâcher prise, réduire votre stress ou simplement vous sentir mieux dans la vie, alors vous êtes au bon endroit.

Cours de yoga nidra (la relaxation mentale profonde) le 18.03.2020

 

10 minutes de yoga pour réchauffer le corps suivi par

30 minutes une relaxation mentale profonde

 

Mercredi soir

de 19h30 à 20h10 (40 minutes)

 

 Ou: à Bulle

 

 

Le prix: à votre discrétion

Atelier de yoga  "Donnez du pouvoir à votre reve" le 11.04 et le 26.04

Une pratique douce et efficace pour l'harmonie et la santé.

 

Donnez du pouvoir à votre rêve en faisant du yoga d une manière particuliére.

 

Description:

On va nous concentrer sur notre objectif afin de l attirer dans notre vie plus rapidement.

Les méthodes efficaces seront présentées lors de la séance de yoga.

 

Inclus : séance de yoga 75 min & cérémonie du thé

Le prix : CHF 35.-

 



 

 Cours de yoga collectifs en ligne à partir de 18.03

 

 Prix: CHF 15.-/h

 

 

 

Plus dinformation:

 

info@personaltrainer-nadine.ch

 

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Cours privés( Yoga, Pilates, Stretching, Kizomba)

 

3 mois avec entraîneur personnel sont égaux à 1 an ou plus de cours en groupe!

 

Avec un entraîneur personnel, vous réussissez plus rapidement. 

 

Vous pouvez choisir librement le temps d'entraînement.

 

L'efficacité est beaucoup plus grande en comparaison de un cours collectif.

 



FITNESS SUR INSTAGRAM : ASTUCES QUOTIDIENNES

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VERS UNE VIE RÉUSSIE

Laissez-vous surprendre par mon concept holistique. Pour vous aider à renforcer votre corps avec votre esprit, je propose: Yoga, Pilates, Stretching et danse Kizomba. Que ce soit comme entraîneur personnel ou en groupe.

 

MES CLIENTS À MON SUJET

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Michaella : «Merci, chère Nadine, pour ton cours de Pilates exceptionnel, cours d'étirement et cours de yoga! Dans notre petit groupe de 3 personnes à la maison, nous profitons chaque semaine du cours privé avec toi!» En savoir plus...

POURQUOI UN cours privé?

Avec un entraîneur personnel, vous pouvez réussir plus rapidement. Le coach personnel prend en compte vos besoins et travaille avec vous en conséquence. Il vous motivera. Vous pouvez choisir librement le temps d'entraînement. L'efficacité est beaucoup plus rapide en comparaison d'une formation normale.