Bien-être grâce au yoga et au pilates

 Bienvenue!

 

 

 Ici vous trouverez:

 

-Hatha Yoga

-Vinyasa Yoga

-Yin Yoga 

-Nidra Yoga

-Yoga pour enfants

 

-Pilates

-Stretching

-Kizomba dance

 

- Patinage artistique cours privé

 

 

Je donne mes cours en francais, allemand, anglais, russe.

 

Vous sentez-vous inspiré par cette idée ?

 

Contactez-moi maintenant pour réserver votre place


Entraineur avec 10 ans d'expérience!

Personal Trainer | Bulle | Bern | Montreux | Yoga | Pilates

Bonjour,

Je m'appelle Nadine Yenot et  bien-être de mes élèves est ma mission et priorité.

Mon offre :

  • Cours privés et collectifs Yoga et Pilates EN LIGNE et HORS LIGNE
  • Cours de groupe en ligne
  • Yoga Kids NOUVEAU !
  • Lot de 6 cours privés en ligne  à un bon prix 
  • Ateliers de yoga avec cérémonie du thé (Bulle)

 

 

Si vous voulez:

 

rester en forme, perdre du poids

développer vos muscles

vous  bien détendre

lâcher prise

réduire votre stress

simplement vous sentir mieux dans la vie

 

alors vous êtes au bon endroit!


 

Yoga en plein air à Bulle

 

Le prix: à votre discrétion

Atelier de yoga + cérémonie du thé le 27.09

Thème: visualisation des desirs

"Donnez du pouvoir à votre reve" 

 

Une pratique douce et efficace pour l'harmonie et la santé.

 

Donnez du pouvoir à votre rêve en faisant du yoga d une manière particuliére.

 

Description:

On va nous concentrer sur notre objectif afin de l attirer dans notre vie plus rapidement.

Les méthodes efficaces seront présentées lors de la séance de yoga.

 

Inclus : séance de yoga 75 min & cérémonie du thé

Le prix : CHF 35.-

 


 

 

Corona:Concept de protection pour la reprise des cours de yoga et pilates:

 

* Respect des règles de distance

 

* Les participant-e-s sont prié-e-s de venir au cours de yoga déjà habillé-e-s.

 

* Dans les vestiaires, la place est limitée correspondant au nombre de personnes pour que les règles de distances puissent être respectées.

 

* Dans chaque cours, un contrôle de présence est effectué.

 

* Les participants se désinfectent les mains avant et après le cours.

 

* Les personnes présentant des symptômes de maladie ne sont pas autorisées à participer à le cours et en informent immédiatement son professeur de yoga/ pilates par courrier électronique info@personaltrainer-nadine.ch

 

 Personnes particulièrement vulnérables

 

* Les personnes particulièrement vulnérables sont priées de suivre les prescriptions de l’OFSP et de s’abstenir de venir au cours de yoga.

 

* Les participant-e-s aux cours présentant des symptômes de maladie et d'allergies

(éternuements) sont prié-e-s de rester à la maison .

 

Transport, arrivée et départ du studio de yoga

 

 

*  Les participant-e-s sont prié-e-s de venir en transport individuel ou à pied. Les transports publics devraient si possible être évités.

 

*  Les participant-e-s repartent de la salle de yoga les uns après les autres en respectant les distances de sécurité. Ils sont priés de respecter les distances de sécurité également en dehors du stufio de yoga.

 


 

 Cours de yoga collectifs sur Instagram le matin à 7h30

 

 3 fois par semaine ( 1 cours 30 minutes)

 Prix: chf 40.- par mois

 

 

 

Plus d information:

 

info@personaltrainer-nadine.ch

 

Personal Trainer | Bulle | Bern | Montreux | Yoga | Pilates

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cours privés( Yoga, Pilates, Stretching, Kizomba)

 

3 mois avec entraîneur personnel sont égaux à 1 an ou plus de cours en groupe!

 

Avec un entraîneur personnel, vous réussissez plus rapidement. 

 

Vous pouvez choisir librement le temps d'entraînement.

 

L'efficacité est beaucoup plus grande en comparaison de un cours collectif.

 



FITNESS SUR INSTAGRAM : ASTUCES QUOTIDIENNES

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VERS UNE VIE RÉUSSIE

Laissez-vous surprendre par mon concept holistique. Pour vous aider à renforcer votre corps avec votre esprit, je propose: Yoga, Pilates, Stretching et danse Kizomba. Que ce soit comme entraîneur personnel ou en groupe.

 

MES CLIENTS À MON SUJET

Personal Trainer | Bulle | Bern | Montreux | Yoga | Pilates

Michaella : «Merci, chère Nadine, pour ton cours de Pilates exceptionnel, cours d'étirement et cours de yoga! Dans notre petit groupe de 3 personnes à la maison, nous profitons chaque semaine du cours privé avec toi!» En savoir plus...

POURQUOI UN cours privé?

Avec un entraîneur personnel, vous pouvez réussir plus rapidement. Le coach personnel prend en compte vos besoins et travaille avec vous en conséquence. Il vous motivera. Vous pouvez choisir librement le temps d'entraînement. L'efficacité est beaucoup plus rapide en comparaison d'une formation normale.