BIEN-ÊTRE  GRÂCE au Yoga et au Pilates

 

Yoga et virus

 

 

J'espère sincèrement que vous allez tous bien à ce stade.

 

Je vous suggère d'utiliser ce temps pour repenser vos valeurs et profiter de ce moment unique en faisant yoga ou pilates en ligne.

 

Vous sentez-vous inspiré par cette idée ?

 

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Personal Trainer | Bulle | Bern | Montreux | Yoga | Pilates

Bonjour,

Je m'appelle Nadine Yenot et  bien-être de mes élèves est ma mission et priorité.

Mon offre :

  • Cours privés et collectifs Yoga et Pilates EN LIGNE et HORS LIGNE
  • Cours de groupe en ligne
  • Yoga thérapie NOUVEAU !
  • Lot de 6 cours privés en ligne  à un bon prix 
  • Ateliers de yoga avec cérémonie du thé (Bulle)

5 MINUTES DE YOGA OU PILATES EN LIVE GRATUIT  sur ma page Facebook chaque matin !

 

Si vous voulez rester en forme, perdre du poids, développer vos muscles,  vous  bien détendre, lâcher prise, réduire votre stress ou simplement vous sentir mieux dans la vie, alors vous êtes au bon endroit.

Cours de yoga nidra (la relaxation mentale profonde)

 

10 minutes de yoga pour réchauffer le corps suivi par

30 minutes une relaxation mentale profonde

 

Mercredi soir

de 19h30 à 20h10 (40 minutes)

 

 Ou: à Bulle

 

 

Le prix: à votre discrétion

Atelier de yoga  "Donnez du pouvoir à votre reve" 

Une pratique douce et efficace pour l'harmonie et la santé.

 

Donnez du pouvoir à votre rêve en faisant du yoga d une manière particuliére.

 

Description:

On va nous concentrer sur notre objectif afin de l attirer dans notre vie plus rapidement.

Les méthodes efficaces seront présentées lors de la séance de yoga.

 

Inclus : séance de yoga 75 min & cérémonie du thé

Le prix : CHF 35.-

 



 

 Cours de yoga collectifs sur Instagram chaque matin à 7h

 

 4 fois par semaine ( 1 cours 30 minutes)

 Prix: chf 30.- par mois

 

 

 

Plus dinformation:

 

info@personaltrainer-nadine.ch

 

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Cours privés( Yoga, Pilates, Stretching, Kizomba)

 

3 mois avec entraîneur personnel sont égaux à 1 an ou plus de cours en groupe!

 

Avec un entraîneur personnel, vous réussissez plus rapidement. 

 

Vous pouvez choisir librement le temps d'entraînement.

 

L'efficacité est beaucoup plus grande en comparaison de un cours collectif.

 



FITNESS SUR INSTAGRAM : ASTUCES QUOTIDIENNES

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VERS UNE VIE RÉUSSIE

Laissez-vous surprendre par mon concept holistique. Pour vous aider à renforcer votre corps avec votre esprit, je propose: Yoga, Pilates, Stretching et danse Kizomba. Que ce soit comme entraîneur personnel ou en groupe.

 

MES CLIENTS À MON SUJET

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Michaella : «Merci, chère Nadine, pour ton cours de Pilates exceptionnel, cours d'étirement et cours de yoga! Dans notre petit groupe de 3 personnes à la maison, nous profitons chaque semaine du cours privé avec toi!» En savoir plus...

POURQUOI UN cours privé?

Avec un entraîneur personnel, vous pouvez réussir plus rapidement. Le coach personnel prend en compte vos besoins et travaille avec vous en conséquence. Il vous motivera. Vous pouvez choisir librement le temps d'entraînement. L'efficacité est beaucoup plus rapide en comparaison d'une formation normale.