Bien-être grâce au yoga et au pilates

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-Cérémonie du thé Bulle

 

Je donne mes cours en francais, allemand, anglais.

 

 Ou:  Bulle( Gruyere), Fribourg,  Montreux, Vevey et les environs

 

 

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Ateliers de yoga + cérémonie du thé hivernal

Atelier de yoga + cérémonie du thé 

Thème: " Yoga doux pour votre bien etre en automne et en hiver" 

La prochaine date:  4 février 2024 de 9h a 11h

Une pratique douce et efficace pour l'harmonie et la santé.

Inclus : séance de yoga 60 min & cérémonie du thé 60 minutes

Le prix : CHF 35.-

 


Blog sur yoga et Pilates

Les avantages du Pilates

  • La méthode Pilates répare et renforce toutes les articulations du corps
  • rajeunit la peau en améliorant la circulation sanguine
  •  soulage les tensions musculaires profondes

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Cours privé en ligne

Maintenant en ligne sur Zoom:

Yoga, Pilates, Stretching 

Prix : 60 chf par heure 

 40 chf 30 minutes (un cours court et efficace)

 

 *consultation gratuite de 20 minutes 


Plus que 10 ans d'expérience!

Personal Trainer | Bulle | Bern | Montreux | Yoga | Pilates

Bonjour,

Je m'appelle Nadine Yenot et  bien-être de mes élèves est ma mission et priorité. Mon offre :

  • Cours privés et collectifs Yoga et Pilates 
  • Cours de groupe en ligne
  • Lot de 6 cours privés en ligne  à un prix attractif
  • Ateliers de yoga et cérémonie du thé (Bulle)

 Si vous voulez:

 

rester en forme, perdre du poids, développer vos muscles, vous  bien détendre, lâcher prise, réduire votre stress et simplement vous sentir mieux !

 

Alors vous êtes au bon endroit!



 

Plus di'nformations:

 

info@personaltrainer-nadine.ch

 

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 Cours privés

( Yoga, Pilates, Stretching, Kizomba)

Avec un cours privé vous réussissez plus rapidement. 

 

Vous pouvez choisir librement le temps d'entraînement.

 

L'efficacité est beaucoup plus grande en comparaison de un cours collectif.

 



Pilates et yoga sur Instagram: Astuces quotidiennes

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Vers une vie réussie

Laissez-vous surprendre par mon concept holistique. Pour vous aider à renforcer votre corps avec votre esprit, je propose: Yoga, Pilates, Stretching et danse Kizomba. Que ce soit  un cours privé ou en groupe.

 

Mes clients à mon sujet

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Michaella : «Merci, chère Nadine, pour ton cours de Pilates exceptionnel, cours d'étirement et cours de yoga! Dans notre petit groupe de 3 personnes à la maison, nous profitons chaque semaine du cours privé avec toi!» En savoir plus...

Pourquoi un cours privé?

Avec un cours privé, vous pouvez réussir plus rapidement. Le coach personnel prend en compte vos besoins et travaille avec vous en conséquence. Il vous motivera. Vous pouvez choisir librement le temps d'entraînement. L'efficacité est beaucoup plus rapide en comparaison d'une formation normale.