· 

Benefits of yoga

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

**********************************************

BIENFAITS DU YOGA:

  • il vous aide à vous détendre
  • vous rend plus heureux
  • soulage la dépression
  • vous aide à bien dormir
  • vous rend flexible
  • augmente l'immunité
  • améliore le métabolisme
  • améliore votre posture
  • prévenir les problèmes articulaires
  • augmenter le débit sanguin
  • garder le muscle fort
  • calme le système nerveux
  • améliore votre réaction
  • augmente la concentration
  • vous libère du stress
  • améliore votre mémoire

***************************************

BENEFITS OF YOGA:

 

  • it helps you to relax
  • makes you happier
  • relieves depression
  • helps you to sleep well
  • makes you flexible
  • increases immunity
  • improves metabolism
  • improves your posture
  • prevent joint problem
  • increase blood flow
  • keep muscle strong
  • calm nerve system
  • improves your reaction
  • increases concentration
  • makes you stress free
  • improves your memory

********************************************

Vorteile von Yoga:

 

  • es hilft Ihnen, sich zu entspannen
  • macht dich glücklicher
  • lindert Depressionen
  • hilft Ihnen, gut zu schlafen
  • macht Sie flexibel
  • erhöht die Immunität
  • verbessert den Stoffwechsel
  • verbessert Ihre Haltung
  • Vorbeugung von Gelenkproblemen
  • die Durchblutung erhöhen
  • hält die Muskeln stark
  • ruhiges Nervensystem
  • verbessert Ihre Reaktion
  • erhöht die Konzentration
  • macht Sie stressfrei
  • verbessert Ihr Gedächtnis