Stretching

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Stretching est important dans chaque phase de la vie. Ainsi, les muscles, les tendons et les tissus conjonctifs restent élastiques et souples. De même, la tension et les étirements maintiennent les articulations flexibles et les muscles se réchauffent. L’entraîneur personnel vous guide avec des exercices importants et vous aide à atteindre les objectifs physiques, mentaux et spirituels.

 

«UN CORPS FLEXIBLE EST UN SIGNE DE JEUNESSE»


Les avantages de l'étirement avec un entraîneur personnel:

  • Flexibilité accrue. Vous vous sentez bien, mince et souple
  • L'attitude change positivement
  • L'étirement ralentit le processus du vieillissement
  • Effet relaxant et réduction du stress
  • Amélioration du tonus musculaire
  • Protection des articulations contre les blessures

 

 

Cours particuliers: CHF 90 .-

Lot de 10: CHF 800 .--

 

Pour deux personnes: CHF 120.--

Lot de 10: CHF 1,000.--

 

 

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